滋阴养胃，清热润燥！山药百合薏苡仁粥，让你胃口大开！

山药、百合、大枣、薏苡仁和稻花香大米这五种食材组成了一道滋阴养胃、清热润燥的美味粥。山药补脾养胃，百合清热润燥，大枣和薏苡仁健脾养胃，诸物合用更具滋阴养胃的作用。如果你是胃阴不足的人，这道粥特别适合你。胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥，尝试一碗山药百合薏苡仁粥，让你胃口大开！

食材：

山药、百合、大枣、薏苡仁、稻花香大米

做法：

1、将山药洗净后，去皮切块备用；

2、将百合、薏苡仁、稻花香大米淘洗干净；

3、然后浸泡一个小时左右；

4、将大枣洗净后，去核备用；

5、然后分别将食材放入锅中；

6、加入适量水，开始煮粥；

7、粥煮好后，盛入碗中即可。

推荐理由：

这道山药百合薏苡仁粥不仅美味可口，还具有滋阴养胃、清热润燥的功效。无论是胃不适还是想要养护胃部，这道粥都是一个不错的选择。尝试一下，让这道粥带给你舌尖上的滋味和身体的舒适。享受美食的同时，也关注健康。