秋天的干燥天气容易让皮肤紧绷不舒服，除了多补水，还可以多吃这4种清淡菜，既能防干燥，又不上火。一起来看看这些菜谱吧！   一、热拌木耳   准备食材：干木耳，香菜,红椒,胡萝卜,大...